TopCareer.id – Badan sehat, bikin kerja jadi lebih giat. Produktivitas kita sangat dipengaruhi oleh kesehatan. Maka dari itu penting bagi seorang pekerja menjaga kesehatannya. Salah satu cara menjaga kesehatan adalah tetap beraktivitas fisik.
Sayangnya, bagi pekerja kantoran, gaya hidup mager alias malas gerak, jadi salah satu penghalang. Baru-baru ini kami menemui personal trainer, untuk mencari tahu seberapa besar peran aktivitas fisik untuk kesehatan pekerja kantoran.
Simak selengkapnya di video berikut ini:
